LIBERE-TOI DE TON PASSE DOULOUREUX ET PROFITE A NOUVEAU DE LA VIE D’AUJOURD’HUI.

L’objectif de “Libère-toi”

Libère-toi est un programme conçu pour te permettre de te libérer d’un passé douloureux, d’arrêter de souffrir afin que tu puisses à nouveau pleinement profiter de ta vie d’aujourd’hui. C’est un travail et un cheminement qui vont te permettre de te retrouver, de reprendre confiance en toi, d’accepter ce qui ne peut être changé, de restaurer ta confiance en les autres et en la vie.

Redécouvre-toi en développant ta résilience et apprends à pouvoir regarder ton passé avec plus de sérénité. Il ne s’agit pas d’effacer ou d’oublier, mais de revenir plus fort qu’avant.

J’ai moi-même vécu un traumatisme il y a quelques années dont il m’a fallu beaucoup de temps pour me remettre. Ces dernières années je me suis souvent dit que si j’avais pu avoir les outils que j’ai acquis aujourd’hui, à travers mon vécu et mes formations, ma guérison aurait pu se faire plus rapidement. C’est exactement pour cette raison que j’ai créé ce programme, qui me permet de partager mes connaissances et acquis avec tous ceux qui souffrent d’un passé douloureux afin de les aider à s’en libérer.

Pourquoi "Libère-toi"

Je parle de libération parce que c’est vraiment l’essence de mon programme ; t’aider à te libérer des chaînes émotionnelles de ton passé, de tes peurs, de tes pensées négatives, de ta culpabilité, de tout ce qui t’entrave suite à cet événement et t’empêche de profiter de la vie d’aujourd’hui.

DEVIENS LA MEILLEURE VERSION DE TOI-MÊME ET RETROUVE TA LIBERTE.

Ce programme est pour toi si

  • Tu as vécu un traumatisme ou un événement difficile que tu n’arrives pas à surmonter, mais tu es déterminé et prêt à l’affronter
  • Tu sens que tu ne peux pas continuer comme ça. Ton passé te rattrape à grande vitesse, et tu ne sais pas comment t’en libérer
  • Tu es fatigué de toujours trainer ce fardeau avec toi
  • Tu aimerais pouvoir te retrouver, reprendre confiance en toi, en les autres et en la vie
  • Tu as peur de revivre encore une fois la même chose
  • Tu es en train de t’isoler, ou tu cherches à le faire
  • Rien que l’idée d’en parler te paraît insurmontable
  • Tu ne sais pas par quoi commencer pour aller mieux
  • Tu culpabilises pour ce qui s’est passé

Transformation attendue :

Copie de challenge force intérieure (1)

  • Te retrouver et vivre à nouveau sans avoir peur
  • Regarder ton passé avec plus de sérénité
  • Retrouver confiance en toi, en les autres, et en la vie
  • Devenir plus fort parce que tu comprendras ce que cet événement t’as appris ou apporté
  • Apprendre à réagir si l’événement se présente à nouveau
  • Tu pourras enfin vivre le moment présent

Les 4 étapes de "Libère-toi"

1. Parler de l’évènement et reconnaître sa souffrance.

Lors de la première étape nous allons parler de ce qui s’est passé et de ta souffrance. Chaque souffrance est légitime et propre à chacun; l’accepter est primordial.
Le simple fait de parler de ce qui s’est passé, de partager tes émotions négatives va réduire ton stress et diminuer ta détresse émotionnelle et potentiellement physique. La prise de conscience de nos émotions et le fait de les nommer, va permettre de les dissiper et les faire s’estomper.
Lors de cette étape j’utiliserai également des outils de PNL afin de pouvoir dissocier le trauma vécu des émotions. Le but de cette pratique étant de diminuer, voire de faire disparaître totalement l’intensité des émotions liées au souvenir de l’évènement.

2. Confiance en soi

Tu vas maintenant pouvoir commencer à travailler ta confiance en toi et reprendre un peu de force pour la suite. Je t’aiderai à renforcer ta confiance en toi à travers plusieurs techniques comme la visualisation, les affirmations positives et la connaissance de soi.

3. Accepter et pardonner

Dans cette troisième étape il s’agit d’apprendre à accepter ce qui ne peut être changé et à lâcher prise. Mais également d’apprendre à se pardonner et/ou à pardonner aux autres et/ou à la vie.

4. Résilience et peurs

Lors de la dernière étape nous allons voir quelle opportunité de grandir cet événement t’a apportée et travailler sur les peurs que tu peux encore avoir.

Si pour une raison tu préfèrerais aborder une étape en premier plutôt qu’une autre, c’est possible. Du moment que tu es déterminé à te libérer de ton passé douloureux je m’adapte, et nous trouverons ensemble le chemin qui te convient pour y arriver.

Le programme se déroule de la façon suivante

  • 4 sessions de 60 à 90 min toutes les 2 semaines
  • En présentiel (à Marin ou à la Chaux-de-Fonds (NE)) ou en audiovisuel sur Zoom
  • Tu vas recevoir un carnet de travail de ma part pour y noter ton évolution et tes devoirs. Ce carnet te servira aussi de soutien moral entre les séances.

Besoin de me parler entre deux séances ? Je suis là pour toi entre nos sessions. Écris-moi un WhatsApp et nous allons trouver un moment pour partager tes victoires, difficultés ou questionnements.

Est-ce que le programme "Libère-toi" te correspond ?

Je tiens à travailler avec des gens déterminés qui veulent réellement aller de l’avant et se libérer de leur passé. Tu es maître de ta propre vie, je suis là pour t’aiguiller, te soutenir et t’aider, mais en aucun cas je ne peux faire le travail à ta place. Il faut donc que tu sois prêt à t’investir dans ce programme, à affronter ton passé, tes peurs et à en parler, même si cela signifie passer par des moments plus difficiles.

Chaque étape de mon programme te permettra de faire un pas dans la direction de la liberté. J’ai confiance en mon programme, alors si tu es déterminé tu en sortiras grandi, plus fort et plus heureux. Tu vas apprendre tout au long de cet accompagnement des choses sur toi-même que tu garderas toute ta vie.

Tarifs

  • Programme "Libère-toi" CHF 700.-

    Payable en deux fois, 375.-

  • Séance unique CHF 100.-

    Si des séances devaient être faites en plus.

Profite de l’offre de lancement !

Le programme est actuellement à 490.- CHF

au lieu de 700.- CHF

Témoignages

Si ce programme t’intéresse, tu peux me contacter pour qu’on fixe un appel découverte.

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